Saúde 10 exercícios de alongamento para aliviar a dor na coluna 1 de julho de 20202 de julho de 2020 [email protected] 1. Coluna Reta Na posição em pé, apoie bem os pés no chão e as mãos na parece, de forma que seu corpo forme um ângulo de 90 graus. Páginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
