Saúde

Se você está cansado da academia de todos os dias e procura uma atividade diferente para praticar, aposte na dança! Veja 7 tipos de dança que vão te ajudar a emagrecer:

O quadro de depressão é precedido pela ansiedade, e em algumas vezes, os dois andam lado a lado. Veja 10 alimentos que minimizam os sintomas da depressão:

Venha mudar a sua rotina – comece a tomar chá por questão de saúde!

O café da manhã é fundamental para começar as atividades diárias com disposição e vigor. Veja 7 opções de café da manhã saudáveis:

Uma das práticas que mais ganhou força nos últimos meses é a Yoga, com seus diversos benefícios. Veja 10 exercícios da Yoga que vão melhorar seu dia:

O número de pessoas acometidas pela diabetes só cresce no Brasil e no mundo. Veja 7 alimentos que vão te ajudar a controlar a diabetes:

Conheça os requisitos e impedimentos para quem quer doar sangue.

Se você passa muito tempo em pé ou sentado por causa do trabalho, com certeza chega ao fim do dia com um incômodo na coluna. Veja 10 exercícios de alongamento para aliviar a dor na coluna:

Um alimento essencial para o bom funcionamento do nosso organismo são as sementes. Veja as sementes que vão ajudar a turbinar sua saúde:

Ele já foi vilão e agora é mocinho. Mas você sabe todos os benefícios desse alimento tão poderoso? Conheça 8 benefícios do ovo para sua saúde: