6 dicas de como sobreviver a um apocalipse zumbi!

2. Estoque

estoque

Você precisa se alimentar e se hidratar, porém não se sabe quanto tempo vai durar o apocalipse. Apesar da ideia de estocar comida ser principal e parecer fácil, não é tudo que você pode manter em casa! Nisso, temos algumas ideias de alimentos que possam ajudar:

  1. Alimentos enlatados: duram anos e possuem grandes variedades. Ultra seguro para manter em casa!
  2. Manteiga de amendoim: não precisa ficar na geladeira e é rico em proteínas!
  3. Bolachas integrais: ricas em fibras e, mesmo fora da validade, são boas por pouco mais de tempo;
  4. Frutas desidratadas: cheias de nutrientes e podem durar de 6 meses a 1 ano na despensa!
  5. Complexos multivitamínicos: píluas leves, compactas e duram uma eternidade.

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