7 tipos de dança que vão te ajudar a emagrecer

1. Balé

Marcado pela busca da técnica perfeita e muita destreza, o balé clássico é um dos tipos de dança mais conhecidos e praticados pelo mundo. Apesar de parecer um pouco parado, uma aula de balé proporciona grande queima calórica, ao mesmo tempo que fortalece os músculos.

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