Como funciona a hipnose?
Em algum momento da vida você já se perguntou como a hipnose funcionava e se algum dia você iria ter essa experiência, certo? Pois hoje vamos contar como realmente funciona!
História
O criador da técnica moderna de hipnose como ferramenta de tratamento psicoterapêutico foi Milton Erickson (1901 – 1980). Ele acreditava que cada paciente tinha sua peculiaridade, possuindo históricos de vida e experiências únicos que precisavam ser tratados de modo específico.
A palavra “hipnose” vem do grego hypnos, que pode ser traduzido como “sono”. Não é exatamente isso que acontece com a mente quando em hipnose. A hipnose muda o padrão da consciência. Basicamente o paciente focaliza sua atenção por meio de uma auto-indução, concentrando a mente e direcionando seus pensamentos, intensificando sua atividade cerebral. Quando dormimos, o processo é inverso, uma vez que nossa atividade cerebral reduz.
Hipnose como tratamento
A hipnose é altamente indicada como meio de tratamento para pessoas que apresentam algum comportamento emocionalmente indesejado, como:
Considerando que cada pessoa possui sua história de vida e experiências únicas, o tratamento é, também, feito de forma única e exclusiva de cada paciente.
O sofrimento é explicado como nossa não capacidade de mudar nossas ações, quando ficamos presos e estagnados em um mesmo padrão. Sendo assim, com a hipnose, a aprendizagem de respostas saudáveis e diferentes opções de resolução dos problemas levam a um processo de cura maior.
Fenômenos Hipnóticos
Os fenômenos hipnóticos são descritos como:
- Rapport: sintonia, momento em que ocorre a ligação entre terapeuta e o paciente;
- Catalepsia: imobilização, ausência da vontade de se mover;
- Dissociação: sensação, sentimento ou pensamento de dualidade. Como se você fosse duas pessoas, executando coisas diferentes ao mesmo tempo;
- Analgesia: diminui sua sensibilidade à dores;
- Anestesia: você não se sente parte do seu corpo;
- Regressão de idade: recordação do passado, como se estivesse vivendo tudo de novo, mas pela primeira vez;
- Progressão de idade: você se vê no futuro, realizando metas e objetivos;
- Distorção do tempo: fata de percepção do tempo cronológico;
- Alucinação positiva: percepção de algum dos cinco sentidos que não está presente;
- Alucinação negativa: falta de percepção de algum dos cinco sentidos de algo que está presente;
- Amnésia: quando não lá lembrança de partes ou de tudo que aconteceu;
- Hipermnésia: ler uma lembrança aguçada de algo;
- Atividade ideossensória/ideomotora: sinalizações com o corpo em resposta a um comando;
- Sugestão pós-hipnótica: execução de uma ação pelo paciente de algo pedido durante a hipnose.
Mas o que é o transe de hipnose?
A pessoa hipnotizada pode entrar em 3 tipos de transe: leve, médio ou profundo. A variação pode ser pessoal ou momentânea. Alguns sinais dessas fases do transe são:
Lembre-se: se houver a necessidade de se tratar com hipnose, procure um especialista para ter um tratamento adequado. É uma técnica segura!
