Como funciona a hipnose?

Em algum momento da vida você já se perguntou como a hipnose funcionava e se algum dia você iria ter essa experiência, certo? Pois hoje vamos contar como realmente funciona!

História

O criador da técnica moderna de hipnose como ferramenta de tratamento psicoterapêutico foi Milton Erickson (1901 – 1980). Ele acreditava que cada paciente tinha sua peculiaridade, possuindo históricos de vida e experiências únicos que precisavam ser tratados de modo específico.

A palavra “hipnose” vem do grego hypnos, que pode ser traduzido como “sono”. Não é exatamente isso que acontece com a mente quando em hipnose. A hipnose muda o padrão da consciência. Basicamente o paciente focaliza sua atenção por meio de uma auto-indução, concentrando a mente e direcionando seus pensamentos, intensificando sua atividade cerebral. Quando dormimos, o processo é inverso, uma vez que nossa atividade cerebral reduz.