Como funciona a hipnose?

Em algum momento da vida você já se perguntou como a hipnose funcionava e se algum dia você iria ter essa experiência, certo? Pois hoje vamos contar como realmente funciona!

História

O criador da técnica moderna de hipnose como ferramenta de tratamento psicoterapêutico foi Milton Erickson (1901 – 1980). Ele acreditava que cada paciente tinha sua peculiaridade, possuindo históricos de vida e experiências únicos que precisavam ser tratados de modo específico.

A palavra “hipnose” vem do grego hypnos, que pode ser traduzido como “sono”. Não é exatamente isso que acontece com a mente quando em hipnose. A hipnose muda o padrão da consciência. Basicamente o paciente focaliza sua atenção por meio de uma auto-indução, concentrando a mente e direcionando seus pensamentos, intensificando sua atividade cerebral. Quando dormimos, o processo é inverso, uma vez que nossa atividade cerebral reduz.

Hipnose como tratamento

A hipnose é altamente indicada como meio de tratamento para pessoas que apresentam algum comportamento emocionalmente indesejado, como:

Considerando que cada pessoa possui sua história de vida e experiências únicas, o tratamento é, também, feito de forma única e exclusiva de cada paciente.

O sofrimento é explicado como nossa não capacidade de mudar nossas ações, quando ficamos presos e estagnados em um mesmo padrão. Sendo assim, com a hipnose, a aprendizagem de respostas saudáveis e diferentes opções de resolução dos problemas levam a um processo de cura maior.

Fenômenos Hipnóticos

Os fenômenos hipnóticos são descritos como:

1. Rapport: sintonia, momento em que ocorre a ligação entre terapeuta e o paciente;
2. Catalepsia: imobilização, ausência da vontade de se mover;
3. Dissociação: sensação, sentimento ou pensamento de dualidade. Como se você fosse duas pessoas, executando coisas diferentes ao mesmo tempo;
4. Analgesia: diminui sua sensibilidade à dores;
5. Anestesia: você não se sente parte do seu corpo;
6. Regressão de idade: recordação do passado, como se estivesse vivendo tudo de novo, mas pela primeira vez;
7. Progressão de idade: você se vê no futuro, realizando metas e objetivos;
8. Distorção do tempo: fata de percepção do tempo cronológico;
9. Alucinação positiva: percepção de algum dos cinco sentidos que não está presente;
10. Alucinação negativa: falta de percepção de algum dos cinco sentidos de algo que está presente;
11. Amnésia: quando não lá lembrança de partes ou de tudo que aconteceu;
12. Hipermnésia: ler uma lembrança aguçada de algo;
13. Atividade ideossensória/ideomotora: sinalizações com o corpo em resposta a um comando;
14. Sugestão pós-hipnótica: execução de uma ação pelo paciente de algo pedido durante a hipnose.

Mas o que é o transe de hipnose?

A pessoa hipnotizada pode entrar em 3 tipos de transe: leve, médio ou profundo. A variação pode ser pessoal ou momentânea. Alguns sinais dessas fases do transe são:

Lembre-se: se houver a necessidade de se tratar com hipnose, procure um especialista para ter um tratamento adequado. É uma técnica segura!